Tak, przeżywania – głównie rozczarowania, złości, irytacji, stresu, zawstydzenia czy pogardy.  Czy warto ponad własne zdrowie stawiać obrzędy świąteczne, które być może nawet nie mają dla Ciebie większego znaczenia?

Odpowiadamy: NIE! Nic nie jest warte Twojego zdrowia psychicznego.

Jeśli masz wyrzuty z powodu rezygnacji ze wspólnego przeżywania świąt z toksycznymi członkami rodziny, pamiętaj, że to właśnie rodzina powinna stać na straży Twojego dobrostanu i być wsparciem w stawiających coraz większe wyzwania życiu.

Zanim podejmiesz decyzję o wejściu w paszczę lwa, pamiętaj, że:

1. Masz prawo i obowiązek stawiać granice zgodnie ze swoimi wymogami.

2. Masz prawo i obowiązek chronić siebie i swoich bliskich przed toksycznymi osobami niezależnie od ich statusu rodzinnego.

3. Masz prawo i obowiązek unikać stresujących Cię sytuacji.

4. Masz prawo spędzać każde święta, jak tylko chcesz i w jakim gronie masz ochotę.

5. Masz prawo mówić “nie” i nie realizować potrzeb członków swojej rodziny ani nikogo innego.

6. Masz prawo i obowiązek zadbać o dobrostan swój i swojej rodziny.

7. Dobry, niezaburzony rodzic, nie będzie wywoływał w Tobie z powodu powyższych punktów fałszywego poczucia winy.

Niezależnie od podjętej decyzji przypominamy, że zawsze możesz opuścić pomieszczenie, w którym nie czujesz się dobrze. Warto z niego korzystać.

Zostajesz w domu? Opisz swoje powody na Instagramie lub Facebooku.

Artykuł Koszmarne święta z rodziną, czyli dlaczego warto zostać w domu pochodzi z serwisu Tekstualni.pl.