Do każdego rozstania każdy z nas powinien się przygotować, dlatego przedstawiamy kilka kroków, które mogą być pomocne podczas tego procesu. 

Wskaż przyczyny rozstania

Niekoniecznie chodzi o wykrzyczenie sobie wzajemnych przewinień, ale o wskazanie informacji zwrotnej, w okiełznany sposób, dzięki czemu partner może przyjąć to jako wskazówki do rozwoju samego siebie i ulepszania przyszłych związków. Warto rozważyć także formę pisemną, na przykład mailową.

Przygotuj sobie wsparcie

Nawet najbardziej przemyślane odejście bywa bolesne, dlatego przygotuj sobie wsparcie bliskich. Nie bój się skorzystać także z profesjonalnej pomocy psychologicznej.

Nie traktuj rozstania jako formy manipulacji

Straszenie rozstaniem czy grożenie nim, by zmusić drugą osobę do podjęcia danego działania, jest formą manipulacji. Tak, ta przemocowa strategia często działa, ale nie poprawia relacji w związku. Wręcz przeciwnie. Kroczy wprost przed upadkiem.

Zadbaj o rozsądny podział majątku

Skorzystaj z pomocy prawnika, by przygotować się do podziału, ale nie tylko. Były partner/ka często manipuluje nami, by wzbudzić w nas reakcje mające na celu uznanie, że należy nam się mniej. Niektórzy nawet celowo wmawiają byłym partnerom, że opieka nad dziećmi czy zajmowanie się domem nie jest formą pracy zarobkowej. Z pomocą przychodzą prawnicy i sąd. Tak, każda forma pracy domowej jest elementem wkładu do majątku wspólnego, co potwierdza polskie prawo. 

Skup się na dzieciach

Na rozstaniu się rodziców najbardziej cierpią dzieci. Pozwól im przejść przez tę sytuację z najmniejszym uszczerbkiem. Zapewnij im wsparcie psychologa, ale zanim to zrobisz, porozmawiaj z nimi, najlepiej wraz z byłym partnerem. Zapewnijcie je o nieskończonej i bezwarunkowej miłości, jaką nadal będziecie je darzyć. Dzieci często obarczają się za rozstanie rodziców, zaprzeczcie temu. Wskażcie zmiany, jakie nastąpią.

Zadbaj o relacje po rozstaniu

Mówienie źle o którymś z rodziców dzieci, zwłaszcza w ich obecności, jest dla nich raniące. Nie bierz swoich pociech jako jeńców. Sprawy pomiędzy dorosłymi to tylko ich sprawy. Nie ograniczaj celowo spotkań pociech z drugim rodzicem, o ile nie stanowi on dla nich zagrożenia. Nie wywlekaj swoich związkowych brudów przed dzieci i nie wystawiaj ich na publiczną krytykę. Wasze sprawy są tylko wasze. W przeciwnym razie dzieci będą wstydzić się waszych problemów i to one będą stygmatyzowane ze względu na nie. Za wzajemne obrzucanie się błotem na forum zapłacą dzieci. 

Artykuł Rozstanie – jak się do niego przygotować? pochodzi z serwisu Tekstualni.pl.

Jakie są najczęstsze przyczyny rozpadu małżeństw w Polsce?

 Główny  Urząd  Statyustyczny podaje, że w 2/3 przypadków powództwo o rozwód wnosi kobieta, ponadto:

 „(…) orzeczenie rozwodu z winy żony następuje w ponad 3% przypadków (wina męża orzekana jest w 18% rozwodów), ale przeważnie sąd nie orzeka winy (ok. 74% rozwodów). Najczęściej jako przyczynę rozwodu małżonkowie deklarują niezgodność charakterów (ponad 1/3 wszystkich rozwodów), kolejne przyczyny to zdradalub trwały związek uczuciowy z inną osobą (1/4 rozwodów),  alkoholizm (19%) oraz naganny stosunek do członków rodziny (około 5%) i nieporozumienia na tle finansowym (oko lo 7%).

Rozwiedzeni małżonkowie przeżywają ze sobą średnio ok. 14 lat (staż małżeński nieznacznie się wydłuża); z roku na rok są też trochę starsi. W 2013 r. statystyczny rozwiedziony mężczyzna miał – średnio – 40-41 lat, a kobiety były o ponad 2 lata młodsze. 

Wyznaczając opiekę nad nieletnimi dziećmi (w wieku poniżej 18 lat) pozostającymi z rozwiedzionego małżeństwa sąd najczęściej przyznaje opiekę wyłącznie matce (60% przypadków w 2013 r.), wyłącznie ojcu jedynie w ok. 5% przypadków, a w stosunku do 34% rozwiedzionych małżeństw orzeka wspólne wychowywanie dzieci „.

Zastanawiające jest, że nie podano procentu orzeczonych rozwodów z powodu przemocy w domu. Czyżby te dane kryły się pod hasłem „niezgodność charakterów”?

Dlaczego rozwodzimy się coraz częściej?

Specjaliści wskazują, że największy wpływ na to mają zmiany społeczno-kulturowe. Dawniej rozwód był pojmowany jako powód do wstydu, a rozwodnicy byli poddani ostracyzmowi, Ponadto zwiększenie się niezależności, między innymi finansowej, korzystniej wpłynęła na pozostawienie toksycznego partnera przez kobietę. Nie można również nie wspomnieć o zwiększeniu się konsumpcjonizmu, który rzutuje na postrzeganie małżeństwa w kategorii przedmiotu, którego nie trzeba naprawiać. Dla tych, którzy jednak pragną walczyć o swoją relację z małżonkiem,  psychologowie zalecają  korzystanie ze specjalistycznej pomocy psychoterapeutów małżeńskich. 

Jesteś w trakcie rozwodu lub zamierzasz dopiero wnieść pozew do sądu? Podziel się swoją historią z czytelnikami na naszym Facebooku i Instagramie.  

Artykuł Dlaczego się rozwodzimy? pochodzi z serwisu Tekstualni.pl.