O wysoko wrażliwej osobowości (WWO) pisaliśmy TUTAJ. Tym razem prezentujemy kilka sposobów na zaakceptowanie jej. Przypomnijmy pokrótce, że wysoka wrażliwość (WWO) to pojęcie bardzo rozległe, którego nie można streścić w krótkiej definicji, ale jeśli często czujesz się przestymulowana/y, ponieważ bodźce zewnętrze (dźwięk, światło, zapach) odbierasz z dużą intensywnością, masz wrażenie, że znacznie silniej odczuwasz gamę emocji i cechujesz się większą…
W poszukiwaniu partnera/ki życia towarzyszą nam spotkania i…rozstania. O ile nie jesteśmy związani z drugą osobą finansowo, formalnie czy nie posiadamy wspólnych dzieci, sytuacja wydaje się łatwiejsza. Czy to ułuda? Do każdego rozstania każdy z nas powinien się przygotować, dlatego przedstawiamy kilka kroków, które mogą być pomocne podczas tego procesu. Wskaż przyczyny rozstania Niekoniecznie chodzi o wykrzyczenie sobie…
W poprzednim artykule o insulinooporności Łukasz Grabski, dietetyk kliniczny, wyjaśnił nam, czym ona jest i jakie zabiegi dietetyczne należy wprowadzić, aby poprawić wrażliwość insulinową. Czy możemy wesprzeć się popularnymi w naszym kraju suplementami diety, czy to tylko mit i wyciąganie z nas pieniędzy? Kto może stosować suplementy diety? Zacznijmy od tego, że suplementacja powinna być dostosowana do problemów zdrowotnych danej osoby. Nie stosujemy wszystkich…
W każdym związku przechodzimy przez szeroką gamę uczuć, do których należy również wstyd. Czasami partnerka zawstydza partnera, czasami wręcz odwrotnie. Co zrobić, by wstyd nie był przyczyną naszego upadku? Czym jest wstyd? Wstyd to świadomość, lub często wmawianie sobie, że jest się nieustannie obserwowanym, ocenianym, poddanym osądzeniu, wyszydzeniu. Jeśli na przykład nie zdałeś egzaminu na prawo jazdy lub jakiegokolwiek innego,…
Trwałe makijaże ust, brwi, dorysowywanie piegów a nawet włosów stały się codziennością. Sprawdź, jak rozpoznać nieudaną pigmentację. Brwi zmieniają swój kolor na łososiowy Przyczyn zmiany koloru brwi może być kilka – m.in. stany zapalne w organizmie, ale także nieodpowiednio dobrany barwik do typu cery lub zbyt płytko wtłoczony pigment. Jeśli zauważasz pierwsze objawy zmianu koloru skóry, natychmiast zgłoś się do…
Oby było kryzysów jak najmniej, jednak każdego z nas mogą dotknąć sytuacje, które sprawią, że nasz świat się załamie. Co wtedy zrobić? Jak pomóc sobie i innym w żałobie? Jak przejść przez żałobę? Oczywiście, jak zawsze, proponujemy specjalistyczną pomoc psychologiczną i psychiatryczną podczas kryzysu, jednak wiele osób jej odmawia. Przyczyn takiej decyzji może być wiele. Jedną z nich jest mit,…
Pielęgnacja włosów – 6 wskazówek na lato! Lato w pełni, w końcu możemy oddać się chwilom relaksu. Jednak kiedy my cieszymy się urlopem i ładujemy baterie, dla naszych włosów wakacje to czas pełen wyzwań. Wystawione na działanie słońca, wysokich temperatur, wiatru i morskiej wody wymagają pielęgnacyjnego wsparcia, aby zapobiec przesuszeniu i osłabieniu. Oto 8 zasad letniej pielęgnacji, które pozwolą zachować…
W poprzednim artykule Marta, znana jako fashion_travel_shopping, wskazała sześć najczęściej popełnianych błędów w stylizacji. Przedstawiamy drugą porcję porad. Zaczynamy! Rozstępujące się guziki w okolicy biustu lub brzucha Znam ten problem z autopsji i przyznam szczerze, że dużo potrzebuję czasu na znalezienie odpowiednich kardiganów lub koszul, które będą leżały idealnie. Jest to jeden z powodów, dla którego czasem sięgam po ubrania…
Cellulit jest problemem powszechnym, choć dotyczy głównie kobiet. Jest ściśle powiązany z nieodpowiednią gospodarką hormonalną organizmu. Winę za tzw. pomarańczową skórkę ponoszą zaburzenia w wydzielaniu estrogenów. Cellulit dotyczy zarówno osób starszych, jak i osób młodych, szczupłych i krągłych. Czym właściwie jest cellulit? Lipodystrofia to profesjonalne określenie cellulitu, czyli nieodpowiedniego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej pod skórą. W wielu przypadkach jest on widoczny…
Osobowość borderline to tzw. osobowość z pogranicza. Jest to poważne zaburzenie, które charakteryzuje między innymi niestabilność nastroju, zaburzenia tożsamości, poczucie pustki i lęku, strach przed odrzuceniem, niezadowolenie z życia, próby samobójcze, w większości negatywne uczucia, budowanie niestabilnych relacji i wybuchowość. Borderline rzutuje na całe życie osoby dotkniętej tym zaburzeniem oraz na funkcjonowanie jej bliskich. Co jest przyczyną borderline? Przede wszystkim…