U coraz większej ilości osób diagnozuje się insulinooporność. Choć ten problem jeszcze nie jest cukrzycą, należy pamiętać, że to właśnie ją WHO ogłosiło epidemią XXI wieku. Insulinooporność od cukrzycy dzieli zaledwie jeden krok, dlatego zachęcamy do regularnego badania się i poznania dzięki tekstualni.pl skutków odporności organizmu na insulinę.
Nadwaga
Osoby dotknięte insulinoopornością mają większą tendencje do odkładania się tkanki tłuszczowej w okolicy brzucha. Gromadzenie się tłuszczu w okolicy otrzewnej jest szczególnie niebezpieczne dla organizmu, dlatego po przykrej diagnozie koniecznie skonsultuj się z dietetykiem, który pomoże wypracować Tobie nawyki żywieniowe pozwalające na efektywną utratę wagi.
Problemy z koncentracją
Ze względu na zbyt wysoki poziom cukru we krwi osoby ze zwiększoną odpornością na insulinę mogą mieć problemy z koncentracją. Jeśli coraz częściej gubisz wątki wypowiedzi, zapominasz o istotnych sprawach lub nie możesz się skupić na wykonywanej przez siebie pracy, koniecznie wybierz się do laboratorium w celu diagnostyki swojego stanu zdrowia.
Senność i uczucie nieustannego zmęczenia
Insulinooporność powoduje uczucie ciągłego zmęczenia i senności – zwłaszcza po nieodpowiednim posiłku. Pamiętaj, że trzymanie się odpowiedniej diety pozwoli tego uniknąć.
Migreny i problemy z zajściem w ciążę
Insulinooporność jest przyczyną nie tylko regularnych bólów głowy, ale także często idzie w parze z zespołem policystycznych jajników, co w rezultacie powoduje problemy z zajściem w ciążę. Koniecznie poproś ginekologa o badania w kierunku odpowiedzi organizmu na wyrzut insuliny, jeśli problem migren lub zajścia w ciążę dotyczy także Ciebie.
Jak leczyć insulinooporność?
Gdy jedni lekarze od razu zalecają stosowanie metmorfiny, inni stanowczo proponują najpierw dietę. Bardzo często zrzucenie tkanki tłuszczowej zwiększa wrażliwość na insulinę, dlatego tak ważna jest stała kontrola dietetyka przynajmniej na początku drogi po zdrowie i upragnioną sylwetkę. Niezależnie od wyboru pamiętaj, by swoją decyzję zawsze skonsultować ze specjalistami.
Masz insulinooporność? Podziel się z innymi przepisami na dania dedykowane osobom z odpornością na insulinę.
1 Comments