Zapraszamy na cykl zwierzeń anonimowego ratownika medycznego, który w ramach zwiększania świadomości społecznej na temat pracy w służbie zdrowia, w dość humorystyczny sposób, co jakiś czas, będzie opowiadał o swoich najciekawszych przygodach podczas pełnienia służby. ” Pamiętam, jakby to było dzisiaj. Dyżur nocny, jest około godziny dwudziestej drugiej, pełnię służbę z kolegami. Rozmawiamy. Nagle usłyszeliśmy sygnał alarmujący do wyjazdu. Czytam…
Dbaj o swoje granice – rozpoznaj je! Kiedy mówię o granicach nie lubię mówić o ich stawianiu, kojarzy mi się to ze sztucznym wytworem, murem, który musimy zbudować na podstawie… No właśnie czego? Wiedzy o sobie? O innych? Zespołu przekonań, jakie zostały przekazane nam w procesie socjalizacji czy też ogólnych norm i wzorów zachowań, które wyznaczają nam co można…
10 interesujących zjawisk psychologicznych Psychologia to dziedzina, która zajmuje się badaniem ludzkiego zachowania i myślenia. Często pojawiają się w niej fascynujące odkrycia, które pozwala nam lepiej zrozumieć nasze własne zachowanie i procesy myślowe. W tym artykule postaramy się przedstawić kilka ciekawych faktów i odkryć z dziedziny psychologii. 1.Efekt Zeigarnika – ta teoria mówi, że zadania, które zostaną przerwane, są lepiej…
O wysoko wrażliwej osobowości (WWO) pisaliśmy TUTAJ. Tym razem prezentujemy kilka sposobów na zaakceptowanie jej. Przypomnijmy pokrótce, że wysoka wrażliwość (WWO) to pojęcie bardzo rozległe, którego nie można streścić w krótkiej definicji, ale jeśli często czujesz się przestymulowana/y, ponieważ bodźce zewnętrze (dźwięk, światło, zapach) odbierasz z dużą intensywnością, masz wrażenie, że znacznie silniej odczuwasz gamę emocji i cechujesz się większą…
5 wskazówek, jak poradzić sobie z elektryzowaniem się włosów zimą Suche, mocno elektryzujące się włosy, które unoszą się w powietrzu lub przyklejają do ubrań jak magnes – znasz to? Szczególnie zimą wiele z nas ma problem z ujarzmieniem włosów i zmaga się z ich nadmiernym puszeniem i elektryzowaniem. Podpowiadamy, jak temu zapobiec. Zanim doradzimy co zrobić, aby zminimalizować elektryzowanie się…
W poprzednim artykule o insulinooporności Łukasz Grabski, dietetyk kliniczny, wyjaśnił nam, czym ona jest i jakie zabiegi dietetyczne należy wprowadzić, aby poprawić wrażliwość insulinową. Czy możemy wesprzeć się popularnymi w naszym kraju suplementami diety, czy to tylko mit i wyciąganie z nas pieniędzy? Kto może stosować suplementy diety? Zacznijmy od tego, że suplementacja powinna być dostosowana do problemów zdrowotnych danej osoby. Nie stosujemy wszystkich…
Efekt Mandeli – czy wspomnienia można zmanipulować? Nazwa efektu Mandeli pochodzi od Nelsona Mandeli, czyli legendarnego działacza na rzecz praw człowieka oraz przywódcy ruchu przeciwdziałającemu apartheidowi. To dlatego, że część osób utrzymuje się zdania, że pamięta doskonale, iż Mandela zmarł w latach 80. XX wieku. Nie jest to do końca prawdziwe. Żył on aż do roku 2013, a w latach…
Trwałe makijaże ust, brwi, dorysowywanie piegów a nawet włosów stały się codziennością. Sprawdź, jak rozpoznać nieudaną pigmentację. Brwi zmieniają swój kolor na łososiowy Przyczyn zmiany koloru brwi może być kilka – m.in. stany zapalne w organizmie, ale także nieodpowiednio dobrany barwik do typu cery lub zbyt płytko wtłoczony pigment. Jeśli zauważasz pierwsze objawy zmianu koloru skóry, natychmiast zgłoś się do…
Biżuteria nazębna Biżuteria nazębna, czyli twinkles, jest alternatywą dla pozostałych metod dekorowania ciała. A co najważniejsze – jest całkowicie odwracalna i bezpieczna. To stosunkowo nowe osiągnięcie stomatologii estetycznej, z którego mogą skorzystać osoby, które chcą się wyróżnić w tłumie, a dodatkowo podkreślić swój uśmiech. Twinkles Twinkles to elementy złota, szkła bądź kamieni szlachetnych mocowane do powierzchni zęba. Ozdoby najczęściej…
Stopy latem – jak pielęgnować skórę stóp, aby zawsze były miękkie i gładkie? Sandały, klapki czy japonki pomagają przetrwać upały, ale nie zawsze służą naszym stopom. I chociaż wakacje sprzyjają błogiemu lenistwu oraz rezygnacji z codziennych rytuałów, o odpowiedniej pielęgnacji stóp lepiej nie zapominać! Lato to dla wielu z nas jedyna pora roku, kiedy możemy zaprezentować światu piękne stopy! Aby…