Od dłuższego czasu notuje się coraz więcej przypadków przemocy nie tylko w rodzinie czy szkole, ale na każdej płaszczyźnie relacji społecznych niezależnie od wieku, wykształcenia, pochodzenia, koloru skory czy przekonań religijnych. O rozpoznaniu bullyingu, czyli znęcania się nad dzieckiem w szkole, pisaliśmy TUTAJ. Choć psychoterapia bardzo często przynosi satysfakcjonujące rezultaty, to nie wszystkie osoby zaburzone chcą się jej poddać.…
Moda zmienia się wraz z nadejściem każdego kolejnego roku, ale jest kolor, który nigdy niej nie wyjdzie. Mowa oczywiście o czerwieni na ustach! Ten bardzo ponętny kolor symbolizuje klasę, odwagę, niezależność oraz silną osobowość. Noszenie czerwonych pomadek na ustach nie pasuje do każdej stylizacji, dlatego należy starannie dobrać ubiór, zanim zdecydujemy się na podkreślenie ust właśnie tym kolorem. Czy czerwona…
Biała, czerwona, czarna, z domieszką owoców, cynamonu czy nawet kwiatów – wybór herbat jest ogromny, a wachlarz ich smaków wciąż się powiększa. Tym razem postanowiliśmy skupić się na zielonej herbacie, a konkretnie na pozytywach wypływających z jej picia. Pobudza organizm i pomaga w pracy mózgowi Dzięki zawartości teofiliny i kofeiny zielona herbata wspiera pracę naszego mózgu. Może być ona alternatywą…
Masaż twarzy stał się popularną metodą zachowania młodego wyglądu przez długie lata. Dlaczego warto go wykonywać i jakie przynosi korzyści? Zacznijmy od tego, że choć na rynku istnieje sporo masażerów twarzy i ciała, co jest dobrym rozwiązaniem, to Twoje własne dłonie sprostają wymaganiom tego procederu i to właśnie od nich warto zacząć. Dlaczego warto masować buzię? Masaż twarzy przede wszystkim:…
Definicji szczęścia jest wiele, ale wszystkie łączy jedno: dla każdego szczęście to coś, o co zabiegamy każdego dnia. Psychologowie wskazują, że posiadanie tego pięknego uczucia zależy od nas i naszego nastawienia do odnajdywania go, nawet w trudnych sytuacjach życiowych. Oto kilka propozycji psychologów, dzięki którym każdy z nas może poczuć się szczęśliwym. Przestań porównywać się z innymi Zawsze znajdzie się…
Czy tak samo, jak większość ludzi, czujesz się czasami leniwy? Nic Ci się nie chce, na wszystko znajdziesz czas później? Może to być tylko przejściowy czas, być może weszło Ci to już w nawyk! Czy chcesz być aktywny, masz wielkie plany, ale czujesz, że lenistwo Ci w tym przeszkadza? Lenistwo jest czymś, z czym każdy z nas walczy od czasu…
Jak człowiek cerze, tak cera człowiekowi, dlatego prezentujemy sześć największych błędów w pielęgnacji buzi, za które nasza skóra odpłaci nam ze zdwojoną siłą. Stosowanie mydła lub nieodpowiednio dobranych żelów do mycia twarzy Mydło zmywa warstwę lipidową skóry, a brak tej bariery ochronnej sprawia, że nasza skóra staje się przesuszona i podatna na szybsze starzenie się. Podobnie jest z nieodpowiednio…
Przyznajmy to szczerze – wiele par decyduje się na małżeństwo wyłącznie z powodu narodzin dziecka. Owszem, nie ma w tym niczego złego, o ile dziecko jest po prostu swego rodzaju przyjemnym powodem do przyspieszenia ślubu, a nie… karą lub zmuszeniem do jego powstania mimo poważnych problemów w związku: zdrad partnera, przemocy fizycznej i psychicznej oraz wielu innych rzeczy, które powinny…
Psychoterapia zyskuje na popularności. Jednym z zagadnień, które poruszają specjaliści, są marzenia. Wiele osób tworzenie mapy marzeń traktuje jako dziecinne ćwiczenie, które w dorosłym życiu nie ma racji bytu. Czy oby na pewno? Sprawdź sam. Zuzanna Kuhl, terapeutka, stworzyła proste ćwiczenia, które mogą pomóc Tobie osiągnąć wyznaczone sobie cele. Przetestuj je na sobie i podziel się z nami…