Bez pewności siebie, czyli znajomości swojej wartości, zasobów, możliwości, ale także ograniczeń, nie jesteśmy efektywni, nie podejmujemy wielu korzystnych dla nas działań z obawy przed ryzykiem i możliwością porażki, rezygnujemy ze swoich potrzeb, nie umiemy stawiać granic lub po prostu nie rozwijamy siebie i swoich relacji. Brak poczucia własnej wartości często wynika z braku samoakceptacji, dlatego sprawdź, jak możesz zbudować…
“Ludzie potrafią zaczepiać mnie na ulicy i wyzywać, a przecież nie każda matka to maDka na zasiłkach. Uważam że kobiety powinny się realizować; spełniać swoje marzenia, bo tylko szczęśliwa matka będzie miała szczęśliwe dziecko. Nie zmuszajmy kobiet do poświęcenia się całkowicie dziecku kosztem siebie.”- mówi Barbara Woźniak – odtwórczyni Karyny na TikToku. Karyna to jedna z najpopularniejszych i najbardziej lubianych…
Z salonów kosmetycznych korzystają nie tylko panie, ale także panowie. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z konsekwencji błędów popełnianych w salonach piękności przez kosmetyczki, fryzjerów, kosmetologów i innych przedstawicieli branży beauty. Czyjeś niezachowanie zasad higieny może spowodować u klientów przykre konsekwencje w postaci HIV-u, żółtaczki, grzybicy, liszaja i wielu innych poważnych chorób, dlatego sporządziliśmy krótką listę zachowań, które powinny…
Małgorzata, lat 54, wdowa, zwinna kobieta, od której bije pewność siebie. Pracuje w jednej z państwowych placówek. Spotyka się z 36-latkiem. Paweł ma z nią zamieszkać. Jej syn zagroził, że zerwie z nią kontakt, jeśli będzie z wiele młodszym od siebie meżczyzną. Gosia, bo tak kazała się do siebie zwracać, mówi, że woli stracić syna, niż samą siebie. Jemu poświęciła…
“Dlaczego nie masz jeszcze dzieci? Nie za stara jesteś na samotność? Może znalazłbyś sobie dziewczynę? Długo jeszcze będziesz na wynajmie? Nadal mieszkasz z matką? Powinniście mieć drugie dziecko. Nieźle Ci się powodzi, przytyłaś/eś. Na co Ci kolejne studia? Jesteś za chuda/y. Kiedy się pobierzecie? Nadal nie pracujesz, tylko siedzisz w domu z dziećmi?”- to jedne z najczęściej wymienianych przez internautów…
O wysokiej wrażliwości pisaliśmy tutaj. Nie należy zapominać, że cechy wrażliwej osobowości dostrzegalne są już w wieku dziecięcym. Odpowiednie działania rodziców mogą wykształtować u swojej pociechy atrybuty, dzięki którym intensywne przeżywanie każdego aspektu życia nie będzie stanowiło trudności prowadzącej do różnego rodzaju schorzeń, w tym depresji. Oto kilka wskazówek, w jaki sposób można to zrobić. PO PIERWSZE WZMACNIAJ POCZUCIE WŁASNEJ…
Sztuka ma wielopłaszczyznowy wpływ na osobę, która uczestniczy w procesie jej współtworzenia. Terapia przez sztukę bazuje na równoważnych elementach: twórczości oraz terapii. Kreacja wpływa terapeutycznie, pomaga w wyrażaniu ekspresji. Specyficzny, twórczy charakter aktywności daje jednostkom uczestniczącym w zajęciach poczucie sprawstwa oraz poczucie przekierowania wewnętrznej aktywności na zewnątrz. Terapia przez sztukę obejmuje takie formy terapii, które stosują artystyczne formy wyrazu, mające doprowadzić…
Coraz częściej, mimo pięknych wesel, wspólnych zobowiązań kredytowych i dzieci, dochodzi w Polsce do rozwodów. Zgodnie ze statystykami GUS-u, co trzecie małżeństwo kończy się rozwodem. Mimo że żyjemy w kraju, w którym zdecydowana większość deklaruje katolicyzm, a wraz z nim brak kanonicznych konsekwencji cywilnego rozwodu, psychologowie biją na alarm, że utrzymywanie małżeństwa kosztem siebie jest znacznie gorsze dla dzieci i…
Coraz więcej światowych gwiazd przyznaje się do kupowania ubrań nie tylko w ekskluzywnych domach mody, ale także w lumpeksach. Rzeczy z drugiej ręki zyskują na popularności, dlatego postanowiliśmy zachęcić Was do zaopatrywania się w second handach. Po pierwsze oszczędność W dobie wzrastającej inflacji warto zaoszczędzić nieco pieniędzy. Prócz niższych cen asortymentu od tych w tradycyjnych sklepach lumpeksy najczęściej dodatkowo oferują…
Nie od dziś wiadomo, że dzieci w bajkach znajdują postaci, wydarzenia i sposoby działania, z którymi mogą się utożsamiać. Bajki, jak również baśnie, wskazują maluchom pewne postawy społecznie akceptowane, pomagają wyrazić swoje emocje, zwracają uwagę naszych pociech na schematy walki dobra ze złem, budzą w nich nadzieję czy po prostu przekazują system wartości, którymi powinny się kierować w życiu codziennym.…