Author page: Redakcja

Wielkanoc święta toksyczna rodzina

Koszmarne święta z rodziną, czyli dlaczego warto zostać w domu

“Dlaczego nie masz jeszcze dzieci? Nie za stara jesteś na samotność? Może znalazłbyś sobie dziewczynę? Długo jeszcze będziesz na wynajmie? Nadal mieszkasz z matką? Powinniście mieć drugie dziecko. Nieźle Ci się powodzi, przytyłaś/eś. Na co Ci kolejne studia? Jesteś za chuda/y. Kiedy się pobierzecie? Nadal nie pracujesz, tylko siedzisz w domu z dziećmi?”- to jedne z najczęściej wymienianych przez internautów…

Read more

dziecko WWO

Jak wychować wysoko wrażliwe dziecko?

O wysokiej wrażliwości pisaliśmy tutaj. Nie należy zapominać, że cechy wrażliwej osobowości dostrzegalne są już w wieku dziecięcym. Odpowiednie działania rodziców mogą wykształtować u swojej pociechy atrybuty, dzięki którym intensywne przeżywanie każdego aspektu życia nie będzie stanowiło trudności prowadzącej do różnego rodzaju schorzeń, w tym depresji. Oto kilka wskazówek, w jaki sposób można to zrobić. PO PIERWSZE WZMACNIAJ POCZUCIE WŁASNEJ…

Read more

Model zmiany podczas arteterapii

Sztuka ma wielopłaszczyznowy wpływ na osobę, która uczestniczy w procesie jej współtworzenia. Terapia przez sztukę bazuje na równoważnych elementach: twórczości oraz terapii. Kreacja wpływa terapeutycznie, pomaga w wyrażaniu ekspresji.  Specyficzny, twórczy charakter aktywności daje jednostkom uczestniczącym w zajęciach poczucie sprawstwa oraz poczucie przekierowania wewnętrznej aktywności na zewnątrz. Terapia przez sztukę obejmuje takie formy terapii, które stosują artystyczne formy wyrazu, mające doprowadzić…

Read more

Błędy, przez które nie możesz spać

Bezsenność potrafi przysporzyć nam wielu kłopotów, począwszy od niewyspania się i nieodpowiedniego funkcjonowania za dnia, po poważne problemy zdrowotne. Z tego powodu prezentujemy najczęściej popełniane błędy, przez które nasz organizm nie może przejść w stan spoczynku. EKSPOZYCJA NA ŚWIATŁO Przed zaśnięciem scrollujesz ekran smartfona, oglądasz telewizję lub wpatrujesz się w monitor komputera? Nie dziw się, że próżno przewracasz się z…

Read more

Uwaga! Nadchodzi narcyz

Narcystyczne zaburzenia osobowości i rys narcystyczny są coraz częstszymi diagnozami stawianymi w wielu gabinetach psychologicznych. Dokładne dane dotyczące ilości osób z tym zaburzeniem nie są znane, ponieważ wciąż zbyt mało ludzi kieruje się do specjalistów po pomoc, a narcyz w kolejce po zmianę stoi ostatni. Kim jest narcyz? Zagadnienie narcyzmu i jego odmian jest bardzo rozległe, a zdiagnozowanie tego zaburzenia…

Read more

rozwód małżeństwo

Dlaczego się rozwodzimy?

Coraz częściej, mimo pięknych wesel, wspólnych zobowiązań kredytowych i dzieci, dochodzi w Polsce do rozwodów. Zgodnie ze statystykami GUS-u, co trzecie małżeństwo kończy się rozwodem. Mimo że żyjemy w kraju, w którym zdecydowana większość deklaruje katolicyzm, a wraz z nim brak kanonicznych konsekwencji cywilnego rozwodu, psychologowie biją na alarm, że utrzymywanie małżeństwa kosztem siebie jest znacznie gorsze dla dzieci i…

Read more

otyłość nadwaga insulinooporność

Tkanka tłuszczowa na brzuchu? Sprawdź, czy masz insulinooporność

U coraz większej ilości osób diagnozuje się insulinooporność. Choć ten problem jeszcze nie jest cukrzycą, należy pamiętać, że to właśnie ją WHO ogłosiło epidemią XXI wieku. Insulinooporność od cukrzycy dzieli zaledwie jeden krok, dlatego zachęcamy do regularnego badania się i poznania dzięki tekstualni.pl skutków odporności organizmu na insulinę.  Nadwaga Osoby dotknięte insulinoopornością mają większą tendencje do odkładania się tkanki tłuszczowej…

Read more

lumpeks

Powody, dla których warto kupować w lumpeksie

Coraz więcej światowych gwiazd przyznaje się do kupowania ubrań nie tylko w ekskluzywnych domach mody, ale także w lumpeksach.  Rzeczy z drugiej ręki zyskują na popularności, dlatego postanowiliśmy zachęcić Was do zaopatrywania się w second handach. Po pierwsze oszczędność W dobie wzrastającej inflacji warto zaoszczędzić nieco pieniędzy. Prócz niższych cen asortymentu od tych w tradycyjnych sklepach lumpeksy najczęściej dodatkowo oferują…

Read more

Nie czytaj dziecku tych książek!

Nie od dziś wiadomo, że dzieci w bajkach znajdują postaci, wydarzenia i sposoby działania, z którymi mogą się utożsamiać. Bajki, jak również baśnie, wskazują maluchom pewne postawy społecznie akceptowane, pomagają wyrazić swoje emocje, zwracają uwagę naszych pociech na schematy walki dobra ze złem, budzą w nich nadzieję czy po prostu przekazują system wartości, którymi powinny się kierować w życiu codziennym.…

Read more

Ta dieta Ciebie zabije!

W dobie coraz większej presji wywoływanej przez media społecznościowe już nie tylko na kobietach i mężczyznach, ale także na dzieciach, społeczność stawia sobie coraz wyższe wymagania w kwestii wyglądu. Popularność zyskują nowe restrykcyjne diety układane przez popularne blogerki, a nie dietetyków klinicznych, często pobieżnie badane suplementy lub, co gorsza, połykanie substancji i organizmów wysoce szkodliwych dla zdrowia. Jeszcze niedawno świat…

Read more