Rozszerzające się lub pęknięte naczynka mogą dotknąć każdego bez względu na wiek i płeć. W szczególności osoby w cerą naczynkową borykają się z nimi na co dzień, a zamykanie ich często jest bezskuteczne. Co jest przyczyną widocznych naczynek na twarzy? Czynników może być wiele. Przede wszystkich należą do nich geny, nieodpowiednia pielęgnacja, stres czy nawet nagłe zmiany temperatury. W jaki…
Otyłość, nadmierna ilość tkanki tłuszczowej, spadki energii, senność, apatia, skoki i spadki wagi w ciągu dnia, mgła mózgowa – na te objawy skarży się wielu z nas, czy możemy się ich pozbyć? Na to pytanie odpowiada Łukasz Grabski, dietetyk kliniczny specjalizujący się m.in. w chorobach jelit i leczeniu zaburzeń hormonalnych. Łukasz Grabski: Tak, możemy się pozbyć tych utrudniających…
Coraz więcej kobiet boryka się z łysieniem, u którego podłoża leży wiele chorób. Dowiedz się, jakie mogą być jego przyczyny i w jaki sposób możesz sobie z nimi poradzić. Kiedy udać się do specjalisty? Pierwsze oznaki łysienia można dostrzec na czubku głowy i skroniach. Powiększające się zakola od razu powinny nas skierować do trychologa. Nie czekaj, jeśli zauważyłaś/eś, że gubisz…
Każdy z nas miewa chwile osłabienia swojej relacji z partnerem, przyjacielem, matką lub kimkolwiek innym. Jak twierdzą psychologowie, kłótnie są nie dość, że normalne, to jeszcze niosą ze sobą wiele pozytywnych zmian, o ile… ktoś chce je wdrożyć. Wszyscy popełniamy błędy, to normalne. Relacje z osobami toksycznymi, które nie widzą swoich przewinień, a więc nie chcą niczego w sobie naprawiać…
Skóra kobiety w ciąży to jest specyficzna. Można ją określić jako skórę suchą, wrażliwą oraz skłonną do przebarwień, zmian zapalnych (krostek, grudek) czy rozszerzonych naczynek. Większość z tych zmian jest spowodowana zmianami hormonalnymi, które występują w czasie ciąży – mówi Adriana Krynicka mgr kosmetolog. Dlaczego należy zwracać szczególną uwagę na skład kosmetyków w ciąży ? Adriana Krynicka: Każda kobieta w…
Piotr Bunkowski, tegoroczny zwycięzca w konkursie Local e-Journalism Awards 2021 w kategorii Film / Relacja Video organizowanym przez Stowarzyszenie Mediów Lokalnych i Google News Initiative, mówi o edukacyjnym aspekcie gier wideo, który z powodzeniem coraz częściej jest wykorzystywany w szkołach. Piotrze, przede wszystkim gratulujemy zwycięstwa, ale naprawdę uważasz, że nauczyciele prawie wszystkich przedmiotów, pomijając na przykład wychowanie fizyczne, mogą wykorzystywać…
Od dłuższego czasu notuje się coraz więcej przypadków przemocy nie tylko w rodzinie czy szkole, ale na każdej płaszczyźnie relacji społecznych niezależnie od wieku, wykształcenia, pochodzenia, koloru skory czy przekonań religijnych. O rozpoznaniu bullyingu, czyli znęcania się nad dzieckiem w szkole, pisaliśmy TUTAJ. Choć psychoterapia bardzo często przynosi satysfakcjonujące rezultaty, to nie wszystkie osoby zaburzone chcą się jej poddać.…
Moda zmienia się wraz z nadejściem każdego kolejnego roku, ale jest kolor, który nigdy niej nie wyjdzie. Mowa oczywiście o czerwieni na ustach! Ten bardzo ponętny kolor symbolizuje klasę, odwagę, niezależność oraz silną osobowość. Noszenie czerwonych pomadek na ustach nie pasuje do każdej stylizacji, dlatego należy starannie dobrać ubiór, zanim zdecydujemy się na podkreślenie ust właśnie tym kolorem. Czy czerwona…
Biała, czerwona, czarna, z domieszką owoców, cynamonu czy nawet kwiatów – wybór herbat jest ogromny, a wachlarz ich smaków wciąż się powiększa. Tym razem postanowiliśmy skupić się na zielonej herbacie, a konkretnie na pozytywach wypływających z jej picia. Pobudza organizm i pomaga w pracy mózgowi Dzięki zawartości teofiliny i kofeiny zielona herbata wspiera pracę naszego mózgu. Może być ona alternatywą…
“Słowo „przepraszam” ma wielką moc, jeśli jest szczerym wyrazem skruchy. Wymówienie szczerego “przepraszam” wymaga autorefleksji i przyznania się do winy – do tego, że wyrządziliśmy krzywdę osobie, którą przepraszamy. Skrucha oznacza żal lub smutek z powodu niefortunnej, nieprzyjemnej sytuacji, którą my spowodowaliśmy.” – mówi Zuzanna Kuhl, terapeutka zajmująca się toksycznymi relacjami. Zuzanna Kuhl: Niestety, w relacjach toksycznych „przepraszam” nie jest używane jako oznaka skruchy, ale…